[AM 05:30 일어나기] EP.01 첫 시도
14일간 무엇을 해야할까?
고민하던차에 요즘 SNS에 #갓생이라는 태그가 많이 보였다.
갓생?
부지런한 인생을 사는 사람들을 갓생이라고 한다고 나와는 있는데..
신도 과연 부지런할까? 라는 엉뚱한 생각을 하게 되었다..ㅎㅎ
(무튼;;) 갓생을 치면 미라클모닝, 리추얼이 나오게된다.
리츄얼???
미라클모닝은 들어봤지만 리추얼은 들어본적이 없었다.
리추얼이 무엇일까 검색해보니 좋은 영상이 있었다!
리추얼?? 모닝루틴??
그래! 이거다!
나는 14일간 오전 5시 반에 일어나는 것을 목표로 삼았다.
솔직히, 예전에도 시도한 적이 있다.
오전 5시반에 일어나서 차한잔 끓여서 20분간 책읽고 밖에서 30분간 조깅한 후 스트레칭을 한 후 15분간 샤워를하고....
이번에는 이런 계획은 나에게 없다!
그냥 14일간 "오전 5시반에 일어나자!"를 목표로 삼았다!
사실, 회사에 출근으로 7시에는 일어나는 사람이다.
겨울과 달리 해가 길어지는 여름이라 해도 빨리떠서 1시간 반정도는 일찍 일어날 수 있을 것 같았다.
6/1~6/14 새벽 5시 일어나기
1. 늦어도 새벽 5시 40분 내에 일어날 것!
2. 기상 후 6시간 내에 잠자리에 들어가지 않는다.
3. 일어나서 하고싶은거 아무거나 다 하기
** 못지켰을 시 못지킨 일수x1만원 = 기부하기
출근준비 하기 1시간 30분동안은 아무 계획없이 하고싶은걸 할것이다.
솔직히, 갓생, 리추얼은 아니지만 미라클 모닝은 가능하지 않은가!
(예전엔 일찍일어나는것만으로 미라클 모닝이라고 했었다..ㅋ 진짜로!!)
나는 14일간 5시 반에 일어나서 티비를 보던, 밀린 웹툰을 보던 게임을 하던 상관없이 할것이다!
오전 5시반에 일어나는 것!
그것이 나의 첫번째 목표이다!